AI MÂNCAT SAMU
MULȚUMIIIIIIIIIIIIIIIM!
SĂ NE MAI CUMPERI! SĂ NE MAI SCRII!
SAMU E UN MENIU MICUȚ DAR COMPLET,
FĂCUT Z-I-L-N-I-C CU MÂINILE NOASTRE,
DIN INGREDIENTE PE CARE LE RECUNOȘTI
ȘI PE CARE METABOLISMUL TĂU LE ÎNȚELEGE
FĂCUT Z-I-L-N-I-C CU MÂINILE NOASTRE,
DIN INGREDIENTE PE CARE LE RECUNOȘTI
ȘI PE CARE METABOLISMUL TĂU LE ÎNȚELEGE
CE ȘTII CĂ AI MÂNCAT:
→ CARTOFI COPȚI
→ 3 X VEG BURGERS
→ SOS SAMOURAI
→ CASTRAVEȚI LA SARAMURĂ
→ CARTOFI COPȚI
→ 3 X VEG BURGERS
→ SOS SAMOURAI
→ CASTRAVEȚI LA SARAMURĂ
CE NU ȘTII DESPRE CE AI MÂNCAT:
CARTOFII
SUNT UN SOI DEZVOLTAT, ÎN PESTE 15 ANI DE 'RESEARCH', DE DOMNUL IOAN JIVU, AGRICULTOR ECOLOGIC DIN TIMIȘ; PUȘI ȘI SCOȘI DIN PĂMÂNTUL FAMILIEI LUI, SORTAȚI ȘI ÎNCĂRCAȚI CU MÂINILE FAMILIEI LUI ȘI TRIMIȘI PE MÂINILE NOASTRE → FLORIN ÎI DESCARCĂ ȘI AȘEAZĂ; ONELA ÎI SORTEAZĂ, ÎI SPALĂ ȘI CURĂȚĂ; CORINA ÎI TAIE; LUIZA ÎI MARINEAZĂ CU CONDIMENTE, ÎI COACE, ÎI GUSTĂ ȘI ÎI RĂCEȘTE → SEMIFINIT UNU
SUNT UN SOI DEZVOLTAT, ÎN PESTE 15 ANI DE 'RESEARCH', DE DOMNUL IOAN JIVU, AGRICULTOR ECOLOGIC DIN TIMIȘ; PUȘI ȘI SCOȘI DIN PĂMÂNTUL FAMILIEI LUI, SORTAȚI ȘI ÎNCĂRCAȚI CU MÂINILE FAMILIEI LUI ȘI TRIMIȘI PE MÂINILE NOASTRE → FLORIN ÎI DESCARCĂ ȘI AȘEAZĂ; ONELA ÎI SORTEAZĂ, ÎI SPALĂ ȘI CURĂȚĂ; CORINA ÎI TAIE; LUIZA ÎI MARINEAZĂ CU CONDIMENTE, ÎI COACE, ÎI GUSTĂ ȘI ÎI RĂCEȘTE → SEMIFINIT UNU
BURGERII
CA BURGERII. BUNI?
CA BURGERII. BUNI?
SOSUL SAMOURAI
E FĂCUT DE NOI FROM SCRATCH. DA' SCRATCH. BOABE DE SOIA RECEPȚIONATE DE FLORIN,
HIDRATATE DE ONELA; FĂCUTE LAPTE DE LAURA, CARE-L
ȘI RĂCEȘTE; LAPTELE FĂCUT MAIONEZĂ BIBILITĂ DE ALINA;
MAIONEZA AMESTECATĂ, AZI, CU CÂȚIVA PRIETENI
BUNI DE-AI EI (MAIONEZEI, NU ALINEI) → SEMIFINIT TREI
E FĂCUT DE NOI FROM SCRATCH. DA' SCRATCH. BOABE DE SOIA RECEPȚIONATE DE FLORIN,
HIDRATATE DE ONELA; FĂCUTE LAPTE DE LAURA, CARE-L
ȘI RĂCEȘTE; LAPTELE FĂCUT MAIONEZĂ BIBILITĂ DE ALINA;
MAIONEZA AMESTECATĂ, AZI, CU CÂȚIVA PRIETENI
BUNI DE-AI EI (MAIONEZEI, NU ALINEI) → SEMIFINIT TREI
CASTRAVEȚII
LA SARAMURĂ, PENTRU CĂ DE CE? CA SĂ
FORFOTEASCĂ PROBIOTICELE PRIN INTESTINUL DVS., DRAGA,
SĂNĂTOS CLIENT IUBIT, SCUMPUL ȘI RĂSFĂȚATUL NOSTRU
LA SARAMURĂ, PENTRU CĂ DE CE? CA SĂ
FORFOTEASCĂ PROBIOTICELE PRIN INTESTINUL DVS., DRAGA,
SĂNĂTOS CLIENT IUBIT, SCUMPUL ȘI RĂSFĂȚATUL NOSTRU
CE (POATE) NU STII CĂ AI MÂNCAT:
• CARTOFI COPȚI → CARBOHIDRAȚI CU ELIBERARE RELATIV LENTĂ
• BURGER VEGETAL → PROTEINE + FIBRE
• SOS → GRĂSIMI CARE ÎNCETINESC DIGESTIA
• MURĂTURI → EXTRA ACIDITATE DIGESTIVĂ
• CARTOFI COPȚI → CARBOHIDRAȚI CU ELIBERARE RELATIV LENTĂ
• BURGER VEGETAL → PROTEINE + FIBRE
• SOS → GRĂSIMI CARE ÎNCETINESC DIGESTIA
• MURĂTURI → EXTRA ACIDITATE DIGESTIVĂ
DE CE TI-AR PASA TIE DE ASTA?
PENTRU CĂ ATUNCI CÂND MĂNÂNCI:
• CARBOHIDRAȚI SINGURI → ENERGIE RAPIDĂ, APOI CĂDERE
• PROTEINE SINGURE → SAȚIETATE, DAR FĂRĂ ENERGIE
• GRĂSIMI SINGURE → DIGESTIE GREA
DAR ÎMPREUNĂ → SUNT O NE-ÎNTÂMPLĂTOARE COMBINAȚIE:
ENERGIE + SAȚIETATE + DIGESTIE USOARA
PENTRU CĂ ATUNCI CÂND MĂNÂNCI:
• CARBOHIDRAȚI SINGURI → ENERGIE RAPIDĂ, APOI CĂDERE
• PROTEINE SINGURE → SAȚIETATE, DAR FĂRĂ ENERGIE
• GRĂSIMI SINGURE → DIGESTIE GREA
DAR ÎMPREUNĂ → SUNT O NE-ÎNTÂMPLĂTOARE COMBINAȚIE:
ENERGIE + SAȚIETATE + DIGESTIE USOARA
ȘTIAI CĂ MICROBIOMUL TĂU, UN REAL
ECOSISTEM DE MILIARDE DE BACTERII
ECOSISTEM DE MILIARDE DE BACTERII
DIN INTESTINUL TĂU, ESTE CEL CE DECIDE:
• DIGESTIA
• IMUNITATEA
• ENERGIA
• CHIAR ȘI STAREA DE SPIRIT
• DIGESTIA
• IMUNITATEA
• ENERGIA
• CHIAR ȘI STAREA DE SPIRIT
CE IL HRĂNEȘTE?
→ FIBRELE
→ PLANTELE
→ DIVERSITATEA ALIMENTARĂ
→ FIBRELE
→ PLANTELE
→ DIVERSITATEA ALIMENTARĂ
CE IL DISTRUGE?
✖ ALIMENTE ULTRA-PROCESATE
✖ ADITIVI
✖ ZAHĂR ÎN EXCES
✖ ALIMENTE ULTRA-PROCESATE
✖ ADITIVI
✖ ZAHĂR ÎN EXCES
DE ASTA AM ALES SĂ NU FACEM
MENIURI INDUSTRIALE. PERFECTE.
CI MENIURI MIGĂLITE DIN PLANTE.
NU E CEL MAI RAPID MOD.
NICI CEL MAI UȘOR.
NICI CEL MAI PROFITABIL.
TOATE ÎN SPERANȚA CĂ,
ÎNTRO-O BUNĂ ZI, DRAGĂ,
SĂNĂTOS CLIENT IUBIT,
SCUMPUL ȘI RĂSFĂȚATUL NOSTRU,
CORPUL TĂU O SĂ ZICĂ:
NU, TU, SPIKE-URI DE ENERGIE
NU, TU, CRASH-URI
CI SENZAȚIE DE UȘOR,
ȘI SENZAȚIE DE SĂTUL,
HAI CĂ LE RIDIC
LA RAWZ ĂȘTIA O STATUIE.
SAU MĂCAR UN BUST.
MENIURI INDUSTRIALE. PERFECTE.
CI MENIURI MIGĂLITE DIN PLANTE.
NU E CEL MAI RAPID MOD.
NICI CEL MAI UȘOR.
NICI CEL MAI PROFITABIL.
TOATE ÎN SPERANȚA CĂ,
ÎNTRO-O BUNĂ ZI, DRAGĂ,
SĂNĂTOS CLIENT IUBIT,
SCUMPUL ȘI RĂSFĂȚATUL NOSTRU,
CORPUL TĂU O SĂ ZICĂ:
NU, TU, SPIKE-URI DE ENERGIE
NU, TU, CRASH-URI
CI SENZAȚIE DE UȘOR,
ȘI SENZAȚIE DE SĂTUL,
HAI CĂ LE RIDIC
LA RAWZ ĂȘTIA O STATUIE.
SAU MĂCAR UN BUST.
HAI, BINE, NICI BUST
DAR MAI RĂSPUNDE-NE LA ASTEA PATRU ÎNTREBĂRI,
CĂ ORICE NE-AM SPETIT NOI SA FACEM,
ÎN REALITATE, DOAR TU AI DATELE REALE:
DAR MAI RĂSPUNDE-NE LA ASTEA PATRU ÎNTREBĂRI,
CĂ ORICE NE-AM SPETIT NOI SA FACEM,
ÎN REALITATE, DOAR TU AI DATELE REALE: